Scorpi il tuo Dosha dominante e il secondario sommando le risposte del test
Ogni risposta è associata alle lettere V, P o K, che significano Vata Pitta e Kapha; alla fine del test sommando la prevalenza di risposte V, P o K saprai se il tuo Dosha dominante è Vata Pitta o Kapha. Se le risposte sono in equilibrio su due Dosha significa che hai un Dosha dominante ed uno secondario che incide, anche quello, molto nella tua vita. Vai avanti col video (che trovi anche qui sotto il test) e scopri le caratteristiche del tuo Dosha e i consigli riservati a te.
1. Quali tra questi aggettivi descrivono meglio la tua attività mentale?
V) Veloce e a tratti irrequieta
P) Nitida, concentrata e talvolta aggressiva
K) Calma, costante e talvolta letargica
2. Com’è la tua memoria?
V) Migliore a breve termine
P) Buona memoria in generale
K) Migliore a lungo termine
3. I tuoi sogni spesso includono:
V) Volare, correre, avere paura
P) Combattimenti, guerra, violenza
K) Navigare, romanticismo, nuvole
4. Com’è il tuo sonno?
V) Ho un sonno leggero, facilmente interrotto
P) Ho un sonno normale
K) Dormo profondamente e a lungo
5. Il modo in cui parli è:
V) Veloce, a volte mi mangio le parole e salto da un argomento all’altro
P) Dritto al punto, netto, talvolta pungente
K) Tranquillo, lento e chiaro
6. Come descriveresti la tua struttura fisica?
V) Snella, slanciata, con ossa sporgenti, fatico a mettere su massa
P) Ho una corporatura nella media, né troppo esile né troppo robusta
K) Più grossa del normale, muscolosa, tendo a ingrassare facilmente
7. Come è il tuo appetito?
V) Irregolare e preferisco cibi caldi
P) Alto e preferisco i cibi freddi
K) Scarso e posso facilmente saltare i pasti
8. Come raggiungi di solito i tuoi obiettivi?
V) Mi distraggo facilmente
P) Sono concentrato e appassionato
K) Sono lento ma costante
9. I tuoi hobby includono:
V) Arte, creatività, viaggi
P) Cultura, storia, sport, politica
K) Collezionismo, giochi da tavolo
10. I tuoi capelli sono:
V) Scuri, crespi e secchi
P) Rossicci o grigi, lisci e soffici, con tendenza alla calvizie
K) Grassi, folti e lucidi
11. La tua pelle è:
V) Secca e con vene molto visibili
P) Tendente al grasso, con molti nei e lentiggini
K) Grassa, oleosa, soffice, molto idratata
12. I tuoi occhi sono:
V) Piccoli
P) Medi
K) Grandi
13. Com’è il tuo movimento intestinale?
V) Tendo alla stitichezza, le mie feci sono dure
P) Sono regolare, le mie feci tendono ad essere liquide
K) Vado di corpo moderatamente, le mie feci tendono ad essere compatte
14. In che modo cammini?
V) Velocemente e nervosamente
P) Con sicurezza, a un passo normale
K) Lentamente e regolarmente
15. Com’è la tua resistenza alla fatica e agli sforzi fisici, considerando la tua età?
V) Bassa
P) Media
K) Alta
16. Qual è il tuo stile di apprendimento?
V) Imparo in fretta, ascoltando
P) Imparo solo ciò che mi interessa, visivamente
K) Imparo lentamente, con associazioni mentali
17. Come definiresti il tuo temperamento?
V) Mutevole, ribelle, impulsivo
P) Irritabile, logico, critico, scettico
K) Pacato, sentimentale, composto
18. Come reagisci sotto stress?
V) Con ansia, agitazione e paura
P) Con rabbia, gelosia e competitività
K) Con depressione e/o pigrizia
19. Hai problemi fisici ricorrenti?
V) Dolori, insonnia, sistema nervoso
P) Infiammazioni, eruzioni cutanee, infezioni
K) Ritenzione idrica, aumento di peso, asma o allergie
20. Cosa ti infastidisce nell’ambiente esterno?
V) Rumori
P) Luce
K) Odori forti
